Dans le cadre de nos actions à destination des aidants, l’équipe de la Plateforme d’accompagnement et de répit Pays de Montbéliard/Héricourt, s’associe aux Insatiables (groupe SOS) pour vous proposer un atelier sophrologie sur la thématique « Bien dans ma tête, bien dans mon ventre »
Programme :
- Découvrez comment l’alimentation peut soutenir votre bien-être
- Encadré par une sophrologue, cet atelier allie échanges, exercices en pleine conscience et dégustation conviviale pour retrouver sérénité, plaisir et vitalité !
L’atelier aura lieu à la Résidence Surleau – 42-44 Avenue Wilson – 25200 MONTBELIARD
Gratuit sur inscription par mail à plateforme-repit@fondation-arcenciel.fr ou par téléphone au 03 81 99 79 13.
Plus d’informations sur le flyer de l’activité. Retrouver le programme complet des ateliers saveurs sérénité ici.
